overlay

21 Eylül Dünya Alzheimer Günü

Alzheimer Hastalığından Korunma Yöntemleri
-Egzersiz Yapmak
-Düzenli ve Dengeli Beslenmek
-Alkol ve Sigara kullanımından uzak durmak
-Zihni aktif tutmak
-Sosyalleşmek
"Alzheimer hastalığının engellenmesi mümkün değildir ancak yavaşlatmak da elimizdedir" Özellikle beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi, Akdeniz tipi beslenme, balık tüketimi, sebze ve meyve tüketimiyle bu hastalığın başlaması ve ilerlemesi yavaşlamaktadır.